문틀에 고정시키는 철봉과 악력기로 근육 운동을.

올해 근육을 함 만들어보려구요.

그러니까 문틀에 고정시키고 아래 사진처럼 운동을.

악력기도 하나 같이 구입했습니다. 색상은 랜덤이라 선택 불가.

작년 쯤인가 악력기가 부러져서 내가 힘이 쎈가? 하고 생각했었음.

악력기 이거 딱 적당하고 좋습니다.

고정시키는 나사도 있지만 철봉 양쪽을 돌려 문틀에 끼우면 튼튼하니 굳이 사용할 필요는

못 느낍니다. 게다가 나사를 박아 설치하면 철봉을 제거해야 할때 떼내기 어렵죠.

양쪽에 고무가 덧대어져 있어 안정감 있게 잘 지지됩니다.

문틀에 설치한 모습. 아랫쪽에 설치하면 윗몸일으키기를 할 수 있습니다.

아주 튼튼하고, 운동 잘 됩니다. 100Kg까지 지지할 수 있다고 되어있네요.

어제부터 운동하는데 왜 배가 아픈지, 아~ 배땡겨. ㅋㅋ

철봉 운동 2년째