2021. 6. 25. 22:27

올리브유에 살짝 볶은 토마토와 계란 스크램블

이렇게 먹으면 몸 속 염증이 사라진다고 해서

커피에 들어있는 폴리페놀도 시너지 효과 배가.

소금이나 설탕없이 아침 대용 또는 저녁

야식으로도 부담없이 아주 그만입니다.

 

봄철에 가볍게 먹는 음식들

꼭 밥을 고집하지 않고 가볍게 먹을 수 있는 음식들 중에 과일이 있습니다. 따뜻한 아메리카노 커피에 체다치즈도 딱입니다. 사과는 잘 씻어서 껍질째 먹기 계란 스크램블과 올리브 유에 살짝

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