대사증후군 : 복부비만, 고혈압, 고혈당, 콜레스테롤, 중성지방, 고지혈증
+ 수면 부족(하루 6시간 이하) + 스트레스 = 사망위험 ↑↑ = 명복~
밥 먹는 시간과 잠 자는 시간은 결코 줄여야 할 아까운 시간이 아닙니다.
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