검은색 푸드는 면역력 증가와 함암 효과
검은콩, 검은깨, 건자두, 김, 검은쌀 등.
신장과 생식기 계통의 기능에 도움을
주며 안토시아닌 성분의 항산화 작용
으로 체내 활성산소 억제와 노화방지,
심혈관 질환 예방과 대사를 촉진.
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