이거 올해가 제일 추운 것 같습니다. 이렇게 추울 줄은...
아무래도 내복을 입는 게 여러모로 좋겠네요.
추울 때가 되긴 했지만 1월 달도 아닌데 부산이 벌써 영하 -5도로
떨어졌으니 앞으로 얼마나 더 추우려나요.
그래도 내일 오후부터는 기온이 올라가서 모레부터 날씨가 풀린다니
다행입니다.
내복을 입으면 체감온도도 올라가지만 아토피나 건선 환자들에게도
좋다는군요. 아토피나 건선환자들은 따뜻한 음식을 먹고, 잠을 충분히
자는게 제일 중요합니다.
기름진 음식이나 커피믹스 이런 거 많이 먹지 말고, 식이요법을 잘 하면
겨울에서 봄으로 넘어갈 때 호전될 수 있습니다.
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