여기에 더해 철봉 운동
나이들수록 근력 운동
중요합니다.
문틀에 고정시키는 철봉과 악력기로 근육 운동을.
올해 근육을 함 만들어보려구요. 그러니까 문틀에 고정시키고 아래 사진처럼 운동을. 악력기도 하나 같이 구입했습니다. 색상은 랜덤이라 선택 불가. 작년 쯤인가 악력기가 부러져서 내가 힘이
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