오메가(Omega)-3 오일과 멀티비타민 구입

5월 가정의 달을 맞아 가족들 챙기는 선물로도 좋고, 컴퓨터를 많이 들여다봐서인지 가끔 눈이 침침해지는 걸 느껴서 이번에 같이 구입한 건강보조식품입니다. 홍삼, 흑마늘을 제외하고는 제일 괜찮은 선택같습니다. 거기다 분량이 넉넉하고, 가격도 아주 착하네요.

새제품을 받아 뚜껑을 열어보니 잘 봉해져있습니다. 멀티비타민은 뜯기 편리하도록

되어 있어 아주 쉬웠지만, 오메가는 너무 잘 봉해서 한동안 시루기 모드에서 끙끙.

오메가-3는 필수 영양 지방산이지만 인체에서 합성이 안되는 관계로 보충이 필요하고, 비타민도 오만가지 영양소가 다 들어있으면서 캡슐이 아니라 씹어먹는 타입이라 물이 없어도 먹기 편해서 좋습니다.

오메가에는 아마씨유 외에도 달맞이꽃 종자유와 보라지

종자유 등의 오메가-6도 들어 있습니다. 이것도 종합이네.