2018. 1. 30. 21:21

추운 날씨는 위장도 힘들게 한다, 겨울철 소화불량

겨울 뿐만 아닙니다. 여름철에 무더울

때에도 소화불량이 생길 수 있습니다.

이건 두통도 마찬가지인데 여름과 겨울철에 열처리

프로세스를 거쳐야만 하는 살기 힘든 세상입니다.

더군다나 지금처럼 매우 추울 때는 움츠러들기 때문에 근육통까지.

어쨌든 개인적으로 저체중임에도 `소화불량`은 별 해당사항이 없. .

근육통 예방과 치료에는 스트레칭, 맨손체조를 해주는 게 좋고,

소화불량에는 운동을, 걷기 추천합니다. 등산이나 낮에 산책.

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