우울할 때 먹으면 좋은 음식들

안녕하세요. 우울하신가요. 겨울은 해가 빨리 지고, 일조량이 적으면서 또 오후를 제외하곤 대체로 춥습니다. 거기다 감기라도 걸려서 몸이 아프면 우울해지기 십상입니다. 더군다나 혼자라면 더 그렇죠. 이때 방법이 있습니다.

해가 떠있는 기온이 높은 오후에 가벼운 산책을 하는 것과 매운 음식을 먹는 겁니다. 두부와 참치 들어간 김치찌개만한 것도 없습니다. 김치 위에 참치, 두부, 브로콜리, 양파, 양배추, 호박, 대파 층층이. 여기에 여러가지 양념 가루 첨가~.

그 다음에는 달달한 거. 빠질 수 없습니다.

강정보다 수제조청유과 이게 더 맛있네요.

또 하나가 바로 초콜릿 되겠습니다. 마침

오늘 발렌타인 데이군요.

그리고, 마실 수 있는 음료로는 진한

아메리카노 한 잔 뜨겁게, 시럽 약간 +

같이 먹어도 그만입니다. 그리고, 다른 방법으로는

영화 보기, 코미디나 액션 장르로. 신나는 음악을

듣기, 재밌는 게임하기.