요샌 알약으로 먹는 단백질 보충제도 있던데
그보다는 상대적으로 많이 저렴하면서도 다른
음식이나 음료들과 조합하여 맛있게 먹을 수
있는 분말 제품.
중년 이후 나이가 들수록 단백질 보충과
근력 운동에 신경을 쓸 필요가 있습니다.
반응형
'무술과 양생' 카테고리의 다른 글
| 찬바람 불기 시작하는 가을에 비타민 영양제 (0) | 2023.10.13 |
|---|---|
| 소금과 탄수화물 (0) | 2023.08.17 |
| 조선시대 '호랑이 기운 부스터' 사인검(四寅劍)의 모든 것 (0) | 2023.08.13 |
| 서서하는 뱃살 빼기 복근 전신운동 (0) | 2023.07.04 |
| 몽골군을 휩쓴 고려 단검마스터 `장자방` (0) | 2023.06.10 |
| 후코이단(Fucoidan)이 풍부한 미역귀환 (0) | 2023.05.22 |
| PC(폴리카보네이트) 재질 돈파 (0) | 2023.05.21 |
| 진검 제작과정과 사인검 (0) | 2023.05.19 |
Rss Feed